通则不痛痛则不通-敲开健康之门

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《通则不痛痛则不通-敲开健康之门》是2012年3月1日中国科学技术出版社出版的图书,作者是路新宇。
书    名
通则不痛痛则不通-敲开健康之门
作    者
路新宇
ISBN
9787504659989
页    数
132
定    价
20.00元
出版社
中国科学技术出版社
出版时间
2012年3月1日
副标题
通则不痛痛则不通

通则不痛痛则不通-敲开健康之门内容简介

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路新宇编著的《通则不痛痛则不通》社会分工越来越细,人们对跨行业的知识多少都懂一点,唯独对医学知识,总以太专业为借口敬而远之,好像健康永远是医生的事,自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识,那么学习些健康知识也是有可能的,中医真的没有那么难!
《通则不痛痛则不通》用最简单的方法找到自己经络的堵塞点、用最容易操作的手法自我疏通,及时发现、清除健康隐患,随时呵护身体健康!这是一本人人都能懂、人人可操作、人人皆受益的经络养生书。[1] 

通则不痛痛则不通-敲开健康之门编辑推荐

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《"敲"开健康之门系列丛书:通则不痛痛则不通》是一本简单、实用的经络养生书籍,按照《"敲"开健康之门系列丛书:通则不痛痛则不通》的操作方法随时可以与身体对话。《"敲"开健康之门系列丛书:通则不痛痛则不通》利用“透过现象认识本质”的理论来解释中医的深奥道理;用道路、网络等形象的比喻揭示古老的经络学说;作者总结出每条经络都有两三个易堵塞的穴位,指导人们自己用简单的敲、点、按揉方法找到它们,并自我疏理。这种方法被作者称为“审微恙”。

通则不痛痛则不通-敲开健康之门作者简介

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路新宇,毕业于长春中医药大学针灸专业,因种种原因从事药品销售工作长达九年,直到2007年夏天,重新回到中医临床之路,并重点研究经络、穴位如何为人们自我养生之用。作者致力于中医养生的科普工作,几年来为多家企事业单位及老年大学做健康讲座近百场,本书即是根据讲座中听众反馈将最简单、实用的经络养生方法汇总而成。
  作者在中医科普教育工作中倡导中医四化:
  理论知识专业化、问题阐释通俗化、操作技巧简单化、效果疗效实用化。

通则不痛痛则不通-敲开健康之门图书目录

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习医感悟(代序)
  引言:审微恙——自我经络探查,随时发现健康隐患
  第一章透过现象认识中医
  一、自然现象给我们的启示
  二、了解身体感受才能分清寒热虚实
  三、脉象被中医自己给神秘化了
  四、舌象是了解身体状况最简便的方法
  五、熟视无睹的时间信号——午夜准时醒来、上午莫名困倦、午后总是头痛
  第二章离开经络的中医还完整吗
  一、看中医就是喝汤药
  二、中医诊断就是“号脉”
  三、众人一方
  四、中药没有毒副作用
  五、针、灸、药分家
  结语:经络畅通是人体健康的重要条件
  第三章呵护健康,人人都应学会“经络疏理”
  一、透过现象看经络一一经络到底是什么
  二、审微恙——发现疾病早期隐患
  1.中医可以提前两年发现肺癌的苗头
  2.被人们忽略的中风病人前期预兆
  三、一次牙痛意外悟出经络的另类作用
  四、“审微恙”就是在经络上找“痛点”
  1.痛点因何产生
  2.自我经络探查、疏通手法
  3.探查经络时的常见反应
  4.疏理经络后的身体反应
  五、养生从“审微恙”开始
  养生之道一——顺应自然
  经络疏理一一掌控健康操之在我
  第四章 每天一小时,轻松做体检
  第一节肺经自我疏理
  一、肺经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  疏理肺经防隐患
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊肺脏养生
  第二节大肠经自我疏理
  一、大肠经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  调肠道不能忽视“手三里”
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊大肠养生
  第三节胃经自我疏理
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  1.疏理小肠经帮助调理落枕
  2.护肩莫忽视小肠经
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊小肠养生
  第七节膀胱经自我疏理
  一、膀胱经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  1.项强头痛昆仑解决
  2.自我疏理祛多年顽固头痛
  3.承山穴神奇调抽筋
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊膀胱养生
  第八节肾经自我疏理
  一、肾经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患_
  四、实践经验分享
  1.水泉穴的妙处——缓解尿频
  2.大钟穴调慢性咽炎
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊肾脏养生
  第九节心包经自我疏理
  一、心包经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  别在心脏病发作时才想起疏理心包经
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊心包养生
  第十节三焦经自我疏理
  一、三焦经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  1.调理偏头痛可以找三焦经
  2.耳鸣不一定是肾虚
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊三焦养生
  第十一节胆经自我疏理
  一、胆经循行线路
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  1.利胆、排寒、补肾、降压,悬钟穴一专多能
  2.祛风散寒“风市”帮忙
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊胆的养生
  第十二节肝经自我疏理
  一、肝经循行线路,
  二、探查部位、手法及感受
  三、辅助调理疾患
  四、实践经验分享
  “肝气在左”体现中华大智慧
  五、最佳探查、疏理时间
  六、闲聊肝脏养生
  第五章常见疾病的自我经络辅助调理方案
  后记:坚持经络疏理——把自己培养成经络敏感人
  附录1:主要参考书目
  附录2:十二经络堵塞点探查图
  附录3:十二经络堵塞点一览表
参考资料
词条标签:
书籍